
Recette de beurre végétal de soja
Pour faire du beurre végétal de soja, il suffit de faire fondre 120 g d’huile de coco désodorisée avec 60 ml d’huile de tournesol, de laisser tiédir…
Recettes de cuisine végétaliennes excluant tout type d’aliment d’origine animale (viande, poisson, oeufs, fromage & autres produits laitiers, miel). Peuvent intégrer du gluten.

Pour faire du beurre végétal de soja, il suffit de faire fondre 120 g d’huile de coco désodorisée avec 60 ml d’huile de tournesol, de laisser tiédir…

Dans une pâte à crêpes, le beurre fondu se remplace sans effort par de l’huile neutre (tournesol, colza) : il faut environ 40 g d’huile, soit 45 ml, pour…

80 g de beurre se remplacent par 65 à 70 ml d’huile, soit 4 à 5 cuillères à soupe rases, ou 60 à 65 g d’huile posée sur la balance.

Le calcul est simple : 100 g de beurre se remplacent par 100 g de margarine, poids pour poids. Le résultat, lui, dépend de la margarine choisie.

Dans un brownie, le beurre se remplace à poids égal ou presque. Comptez environ 80 ml d’huile neutre pour 100 g de beurre si vous cherchez le résultat le…

Pour faire du beurre végétal au Thermomix, on fait fondre l’huile de coco avec une huile neutre à basse température, on ajoute du lait végétal froid, un…

Pour mariner un tofu ferme, il faut une base salée-umami (sauce soja ou tamari), un acide (citron, vinaigre), un peu de matière grasse, une touche sucrée…

Pour remplacer 60 g de beurre, il faut environ 50 à 55 ml d’huile neutre (tournesol, colza), soit un peu plus de 3 cuillères à soupe.

100 g de beurre se remplacent par 100 g de yaourt nature, soit à peu près un pot de 125 g pour 125 g de beurre. C’est la règle de départ, simple à retenir.

Dans les cookies, le meilleur remplaçant du beurre est une margarine ferme en pain ou de l’huile de coco solide, à poids égal : la texture reste proche…

Pour un beurre végétal sans huile de coco, il faut remplacer sa fermeté par deux ingrédients : une huile liquide neutre (colza, tournesol ou olive douce)…

Pour remplacer 50 g de beurre, comptez environ 40 g d’huile, soit 43 à 45 ml, ce qui correspond à peu près à 3 cuillères à soupe.

Pour un gâteau, un cake, des muffins ou un brownie, on remplace le beurre par de la compote à poids égal : 100 g de beurre donnent environ 100 g de…

Dans un gâteau, le beurre se remplace le plus simplement par de la margarine ou du beurre végétal, en poids égal.

Trente millilitres. C’est la quantité de jus de pois chiches que la plupart des barmen versent dans leur shaker pour remplacer un blanc d’œuf.

Trois à cinq jours. C’est la fenêtre prudente pour utiliser l’aquafaba d’une boîte de pois chiches ouverte et gardée au frigo.

Le jus de haricots rouges monte en neige. Il est moins blanc et moins docile que celui du pois chiche, et il demande un peu plus de doigté. Mais il monte.

Une boîte de pois chiches ouverte, un liquide trouble qui part à l’évier, et c’est parfois un dîner entier qui s’en va avec lui.

Un liquide qu’on vide dans l’évier depuis des décennies se fouette en une crème ferme, brillante et sans produit laitier.

Un sachet de pois chiches secs, de l’eau, une casserole : voilà ce qu’il faut pour obtenir de l’aquafaba maison.