« Je croquais ma pomme sans rien à côté » : une diététicienne m’a expliqué ce qui se joue dans l’heure qui suit
La scène est classique : une pomme attrapée au vol, croquée “vite fait” entre deux réunions, en pensant cocher la case encas sain. Et pourtant, moins d’une heure plus tard, le ventre recommence à parler, la tête réclame du sucré, et le paquet de biscuits devient soudain très convaincant. Ce décalage surprend, parce que la…
